お知らせ
年末年始休診のお知らせ
帯広の歯科医院 プラス歯科クリニック 副院長の海野久美子です。
１２月は、日祝日のほか６日（水）・１３日（水）・２０日（水）のいずれも午後を休診とさせていただきます。
年末年始は、12月29日（金）から1月4日（木）まで終日休診とさせていただきますので、よろしくお願いいたします。
8月にオープンした当院1階のパーソナルトレーニング施設「 THE GYM 」。
私も月1回程度ですが、通っています。
このペースでも筋肉量（kg）が増え、体脂肪率（％）が減少傾向にあることに驚きです。
トレーナーの方が運動や食事のことなどわかりやすく指導してくださるので、普段の生活でも体を動かすことを意識したり食生活を気をつけるようになったからだと思われます。
忙しくてなかなか回数多くは通えませんが、モチベーション維持のためにもしばらくはこのペースで通いたいと思っています。
ご興味のある方は、「THE GYM」のホームページを是非ご覧ください。